பாவ கோபத்தின் அடுக்குகளை அவிழ்ப்பது

நீதியான கோபம் நேர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுத்தால், பாவமான கோபம், மாறாக, தீங்கு விளைவிக்கும்.

பாவமான கோபத்தில் மூன்று முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

1. வெடிக்கும் கோபம்

“மூடன் தன் உள்ளத்தையெல்லாம் வெளிப்படுத்துகிறான்; ஞானியோ அதைப் பின்னுக்கு அடக்கிவைக்கிறான்.” நீதிமொழிகள்‬

வெடிக்கும் கோபம் என்பது திடீரென்று மற்றும் தீவிரமாக நிகழும் ஒரு கொந்தளிப்பான வெடிப்பைப் போன்றது. இது பெரும்பாலும் உணரப்பட்ட அச்சுறுத்தல்கள் அல்லது விரக்திகளுக்கான எதிர்வினையாகும் மற்றும் கத்துதல், பொருட்களை வீசுதல் அல்லது சரீர ரீதியான மோதல் போன்ற ஆக்கிரமிப்பு நடத்தைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த வகையான கோபம் உறவுகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க சேதத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் பெரும்பாலும் பின்னர் வருந்துகிறது.

ஒரு பெற்றோரை கற்பனை செய்து பாருங்கள், வேலையில் நீண்ட மன அழுத்தம் நிறைந்த நாளுக்குப் பிறகு, தங்கள் குழந்தையால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு சிறிய குழப்பத்தைக் கண்டுபிடிக்க வீட்டிற்குத் திரும்புகிறார். நிலைமையை நிதானமாகப் பேசுவதற்குப் பதிலாக, பெற்றோர் சம்பந்தமற்ற கோபத்துடன் நடந்துகொள்கிறார்கள். அவர்கள் சத்தமாக கத்துகிறார்கள், குழந்தையை கடுமையாக திட்டுகிறார்கள், ஒருவேளை கதவை சாத்துவார்கள் அல்லது ஒரு பொருளை கீழே வீசுவார்கள். குழந்தை பயமாகவும் குழப்பமாகவும் உணர்கிறது, மேலும் பெற்றோர் பின்னர் தங்கள் கோபத்திற்கு வருந்துகிறார்கள். இந்த வெடிக்கும் எதிர்வினை குழந்தையை பயமுறுத்துவது மட்டுமல்லாமல், வீட்டில் பயம் மற்றும் பதட்டம் நிறைந்த சூழலை உருவாக்குகிறது, குடும்பத்தின் உணர்ச்சி சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது.

2. வளர்க்கப்பட்ட கோபம்

பழைய ஏற்பாட்டில் உள்ள அரசன் ஆகாப் ஒரு உதாரணம். நாபோத் தனது திராட்சைத் தோட்டத்தை விற்க மறுத்த பிறகு, ஆகாப் விவரிக்கப்படுகிறார்: “இப்படி என் பிதாக்களின் சுதந்தரத்தை உமக்குக் கொடேன் என்று யெஸ்ரயேலனாகிய நாபோத் தன்னோடே சொன்ன வார்த்தைக்காக ஆகாப் சலிப்பும் சினமுமாய்த் தன் வீட்டிற்கு வந்து, போஜனம் பண்ணாமல், தன் கட்டிலின் மேல் படுத்து, தன் முகத்தைத் திருப்பிக் கொண்டிருந்தான்.”

1. இராஜாக்கள்‬

அடிக்கடி தீர்க்கப்படாத புகார்களின் விளைவாக, காலப்போக்கில் குவிந்து கிடக்கும் வெறுப்பு, நாம் வளர்க்கப்பட்ட கோபத்தைப் பற்றி பேசும்போது நான் என்ன சொல்கிறேன். வெடிக்காத கோபம் வெளிப்புற வெடிப்புகளில் தன்னை வெளிப்படுத்தாது; மாறாக, அது அடைகாத்தல், கசப்பு மற்றும் பழிவாங்கும் ஆசை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வகையான கோபத்தின் நச்சுத் தன்மையானது, அது ஒரு தொடர்ச்சியான அதிருப்தி நிலையை விளைவிக்கலாம் மற்றும் ஒருவரின் மன ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

2. வளர்க்கப்பட்ட கோபம், வெடிக்கும் கோபத்தைக் காட்டிலும் குறைவான வெளிப்படையானது என்றாலும், சமமாக பாவம் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

பதவி உயர்வுக்காக கவனிக்கப்படாத ஒரு நபரை கற்பனை செய்து பாருங்கள். பிரச்சினையைத் தீர்ப்பதற்குப் பதிலாக, பதவி உயர்வு பெற்ற சக ஊழியர் மீது அவர்கள் வெறுப்பை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். காலப்போக்கில், இந்த மனக்கசப்பு வளர்ந்து, செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தைக்கு வழிவகுக்கிறது, அதாவது தகவல் அல்லது நுட்பமான நாசவேலை, தொழில்முறை உறவுகளை சேதப்படுத்துதல் மற்றும் அவர்களின் சொந்த மன அமைதி.

3. புதைக்கப்பட்ட கோபம்

நீதிமொழிகள் 28:13 எச்சரிக்கிறது, “தன் பாவங்களை மறைக்கிறவன் வாழ்வடையமாட்டான்; அவைகளை அறிக்கை செய்து விட்டுவிடுகிறவனோ இரக்கம் பெறுவான்.”

புதைக்கப்பட்ட கோபம் மறைந்திருக்கும் மற்றும் பெரும்பாலும் அதைக் கொண்டிருக்கும் நபரால் அடையாளம் காணப்படாது. இது கோபத்தை நிராகரிப்பதாகும், இது போன்ற கூற்றுகளுடன், “நான் கோபப்படவில்லை. நான் வருத்தப்படவில்லை." இந்த வகையான கோபம் ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது எதிர்பாராத விதமாகவும் விசித்திரமாகவும் வெளிப்படும், பெரும்பாலும் நபர் மற்றும் அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் இருவரையும் பிடிக்காது. புதைக்கப்பட்ட கோபம் எந்த நேரத்திலும் வெடிக்கக்கூடிய டைம் பாம் போன்றது.

கவனிக்கப்படாத, புதைக்கப்பட்ட கோபம் மனச்சோர்வு, கிண்டல் அல்லது செயலற்ற-ஆக்ரோஷமான நடத்தை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். அல்லது, இது நாள்பட்ட கிண்டல், சிடுமூஞ்சித்தனம் அல்லது தலைவலி அல்லது வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் போன்ற உடல்ரீதியான அறிகுறிகளைப் போன்ற நுட்பமான வழிகளில் வெளிப்படலாம்.

பாவ கோபத்தின் அடுக்குகளை அவிழ்ப்பது

Most Read