ஜெபத்தில் கவனச்சிதறல்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது

நீங்கள் எப்போதாவது ஜெபம் செய்ய உட்கார்ந்திருக்கும்போது, அதை நீங்கள் அறிவதற்கு முன்பே, உங்கள் மனம் அலைந்து கொண்டிருக்கிறதா? ஜெபத்தின் போது ஏற்படும் கவனச்சிதறல்கள் மற்றும் இடையூறுகள் அனைவரும் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான போராட்டமாகும். இந்த யுத்தத்தில் நீங்கள் தனியாக இல்லை. இருப்பினும், நற்செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் அதை சமாளிக்க முடியும்.

வேதம் கூறுகிறது, "“அந்தப் பெலிஸ்தன் காலையிலும் மாலையிலும் நாற்பது நாள் வந்துவந்து நிற்பான்.” (1 சாமுவேல் 17:16)

காலையும் மாலையும் பலி செலுத்தும் நேரத்தில் கோலியாத் வந்து இஸ்ரவேலர்களை தொந்தரவு செய்ய முயன்றான் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? எளிமையான வார்த்தைகளில் சொல்லவேண்டுமானால், இந்த இடையூறு ஜெப நேரத்தில் வந்தது.

ஜெபத்தின் போது அமைதியைக் கண்டறிய நீங்கள் சிரமப்படுவதைக் கண்டால், இந்த இரண்டு உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள என்னை அனுமதியுங்கள், இது ஜெபத்தில் சிறந்த கவனத்தைப் பெற உதவும்.

1. மென்மையான கருவி இசையைப் பயன்படுத்துங்கள்

வேறு எந்தத் தகவல்தொடர்பும் இல்லாத வகையில் நம் இருதயங்களுக்கும் மனதுக்கும் பேசும் அற்புதமான திறன் இசைக்கு உண்டு. இசை அனைத்து மொழி தடைகளையும் தாண்டியது. நான் ஜெபம் செய்யும் போது மென்மையான கருவி இசையை பின்னணியாக அடிக்கடி பயன்படுத்துவேன்.

இது ஜெபத்தில் சிறப்பாக கவனம் செலுத்த உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் மென்மையான கருவி இசை என் ஆத்துமாவுடன் ஆழமாக பேசுகிறது மற்றும் கவனச்சிதறல்களை மூழ்கடிக்கிறது. நான் அடிக்கடி ஆராதனையில் முடிக்கிறேன். முயற்சி செய்யுங்கள்! நேரம் பறந்து செல்வதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

2. மாற்று வேதவாசிப்பு மற்றும் ஜெபம் செய்ய வேண்டியது நிறைய இருப்பதால் என் மனம் மணிக்கு 200 கிமீ வேகத்தில் ஓடுவதும் உண்டு. அப்படிப்பட்ட சமயங்களில் மென்மையான ஆராதனை வாத்திய இசையை போட்டுக்கொண்டு வார்த்தையை படிக்க ஆரம்பிப்பேன். நான் இதைச் செய்யும்போது, என் மனம் அலைவதை நிறுத்தி, அவருடைய குரலுக்கு இசைவாகிறது.

ஒரு கட்டத்தில், ஒரு வசனம் உண்மையில் என் இருதயத்தில் பேசத் தொடங்குகிறது. அந்த நேரத்தில், நான் சுமை தூக்குவதை உணரும் வரை வேதத்தை வாசிக்வும் ஜெபிக்கவும் ஆரம்பிக்கிறேன். பின்னர் நான் வார்த்தையைப் படிக்கத் திரும்புகிறேன். வார்த்தைக்கும் ஜெபத்திற்கும் இடையில் மாறி மாறிச் செல்வது என் மனதை அலையவிடாமல் தடுக்கிறது மற்றும் அவரது முன்னிலையில் ஒரு சிறந்த நேரத்தை செலவிடுகிறது.

எப்பொழுதும் நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், அவருடைய பிரசன்னத்தில் நேரத்தை செலவிட நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு முயற்சியையும் கர்த்தர் பாராட்டுகிறார். அதனால்தான், நம்முடைய பலவீனத்தில் நமக்கு உதவ அவருடைய பரிசுத்த ஆவியானவர் நமக்கு வாக்குறுதி அளித்துள்ளார். (ரோமர் 8:26)

Bible Reading: Jeremiah 10-12

ஜெபத்தில் கவனச்சிதறல்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது

Most Read