अपने प्रार्थना जीवन को बढ़ाने के लिए क्रियात्मक सुझाव

प्रार्थना में बिताया गया समय कभी भी व्यर्थ नहीं जाता बल्कि निवेश किया गया समय होता है। खाना और पीना जितना है उतना ही प्रार्थना हमारी दिनचर्या का हिस्सा होना चाहिए। इसे विकल्प या अंतिम प्रयोग नहीं माना जाना चाहिए। परमेश्वर के राज्य में प्रार्थना हमारे आत्मिक विकास की महत्वपूर्ण कुंजी है।

फिर भी हममें से कई लोग काम के कार्यक्रम, पारिवारिक प्रतिबद्धताओं आदि के कारण प्रार्थना में संघर्ष कर रहे हैं, मुझे पता है कि यह सच्ची निराशा हो सकती है। फिर भी कुछ लोग ऐसे होते हैं जिनके पास समय होता है और फिर भी वे समय नहीं बिताना चाहते हैं, कुछ लोगो को प्रार्थना करने का मन नहीं करता है।

यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनका उपयोग आप अपनी व्यक्तिगत प्रार्थना जीवन को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं।

#१ सोने का एक निश्चित समय और जागने का एक निश्चित समय रखिए

एक निश्चित समय पर सोना बेहतर है। यदि आप हर रात एक निश्चित समय पर सोते हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से हर सुबह एक निश्चित समय पर जाग सकते है। यह सब स्थिर रहने के बारे में है।

मैं शान्ति से लेट जाऊंगा और सो जाऊंगा। (भजन संहिता ४:८)

इसके अलावा अगर आप एक निश्चित समय पर बिस्तर पर जाते हैं और एक निश्चित समय पर उठते हैं तो आपकी शरीर की घडी सेट हो जाती है और आप दिन के दौरान सुस्त और थकावट महसूस नहीं करेंगे और सबसे महत्वपूर्ण यह है कि आप अपने प्रार्थना समय के दौरान सतर्क रहेंगे। अच्छी तरह से सोएं और आप कम तनावग्रस्त, अधिक ऊर्जावान और जाने के लिए तत्पर महसूस करेंगे। यह आपके जीवन में कुछ क्रम लेके आएगा जो आज बहुत से लोगों के जीवन में नहीं है।

#२ अपने फोन को अपने साथ बिस्तर पर न ले जाएं।

अन्वेषण के अनुसार, हमारे फोन में जो नीली रोशनी होती है, वह हमारी नींद के प्रतिरूप में बाधा डालती है। इसके अलावा, कई लोग ऐसे भी हैं जो सोशल मीडिया को देखते रहते हैं, जबकि बिस्तर पर जाने से ठीक पहले। ऐसा करने से हमारे सोने का समय भी कम हो जाता है।

#३ प्रार्थना के साथ अपने दिन की शुरुआत करें और प्रार्थना के साथ अपने दिन की समाप्त करें

किसी ने कहा, "प्रार्थना दिन को खोलने वाली चाबी है और प्रार्थना रात का ताला है।" जब आप प्रार्थना के साथ दिन की शुरुआत करते हैं, तो आप निश्चित रूप से पूरे दिन उनके मार्गदर्शन का आश्वासन दे सकते हैं।

आप इस पवित्र शास्त्र को एक वास्तविकता में पाएंगे:

" मैं तुझे बुद्धि दूंगा, और जिस मार्ग में तुझे चलना होगा उस में तेरी अगुवाई करूंगा; मैं तुझ पर कृपा दृष्टि रखूंगा और सम्मत्ति दिया करूंगा।" (भजन संहिता ३२:८)

जब आप प्रार्थना के साथ अपना दिन समाप्त करते हैं, आपको आश्वासन मिलेगा कि प्रभु आपसे स्वप्न और दर्शन में बात करेंगे।

क्योंकि ईश्वर तो एक क्या वरन दो बार बोलता है,

परन्तु लोग उस पर चित्त नहीं लगाते।

स्वप्न में, वा रात को दिए हुए दर्शन में,
जब मनुष्य घोर निद्रा में पड़े रहते हैं,
वा बिछौने पर सोते समय,
तब वह मनुष्यों के कान खोलता है,
और उनकी शिक्षा पर मुहर लगाता है। (अय्यूब ३३:१४-१६)

#४ प्रार्थना के समय, कृपया अपना फ़ोन ऑफ़लाइन में रखें या इससे भी बेहतर इसे बंद कर दें

^३५ और भोर को दिन निकलने से बहुत पहिले, वह उठकर निकला, और एक जंगली स्थान में गया और वहां प्रार्थना करने लगा। ^३६ तब शमौन और उसके साथी उस की खोज में गए।^३७ जब वह मिला, तो उस से कहा; "कि सब लोग आपको ढूंढ रहे हैं।" (मरकुस १:३५-३७)

हर कोई यीशु को ढूंढ रहा था लेकिन वह कहीं नहीं पाया जा रहा था। यदि यह हमारे समय में था, तो मेरा विश्वास है कि शमौन पतरस ने कहा होगा, "प्रभु यीशु, मैं आप तक नहीं पहुंच सका। आपका फ़ोन बंद आ रहा था।" मैं आशा करता हूं कि, जो मैं कहने की कोशिश कर रहा हूं वह आपको समझ में आ रहा है।

इन सुझावों को लागू करें और आप अपने जीवन और आत्मिक विकास में एक उल्लेखनीय अंतर पाएंगे। शेयर आइकन को दबाकर इस संदेश को किसी के साथ साझा (शेयर) करें।

बायबल वाचन: १ शमूएल २२-२४

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