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परिचय
जब कोई आत्म-दया (खुद पर तरस खाना) से गुजरता है, तो उसे किसी और पर दया नहीं आती है। उन्हें खुद पर तरस आता है। आत्म-दया केवल उस के बारे में है जो मेरे साथ हुआ है, मुझे में गरीब, कोई भी मुझसे प्रेम नहीं करता है और आगे है। खुद पर तरस के बंधन को तोड़ना सीखो।
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