अध्याय १३१

मैं अभिमानी नहीं हूँ। 
मैं महत्वपूर्ण होने का जतन नहीं करता हूँ।. (भजन संहिता 131:1)

महान कार्य करने की ख्वाहिश रखना एक बात है, और अपनी क्षमता से अधिक करना दूसरी बात है! आप अपनी क्षमता से अधिक खुद को बढ़ावा दे सकते हैं, और यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप तेजी से डूबेंगे। परमेश्वर ऐसा नहीं करते हैं, लेकिन कभी-कभी, तैरना सीखने के हमारे उत्साह में, हम पानी में उतर जाते हैं जो हमारे सिर के ऊपर होता है। बाइबल आपके लिए बहुत ऊँची बातों में खुद को बढ़ावा न करने की बात करती है (भजन संहिता १३१:१)।

महान कार्य करने की ख्वाहिश रखना एक बात है, और अपनी क्षमता से अधिक करना दूसरी बात है! आप अपनी क्षमता से अधिक खुद को बढ़ावा दे सकते हैं, और यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप तेजी से डूबेंगे। परमेश्वर ऐसा नहीं करते हैं, लेकिन कभी-कभी, तैरना सीखने के हमारे उत्साह में, हम पानी में उतर जाते हैं जो हमारे सिर के ऊपर होता है। बाइबल आपके लिए बहुत ऊँची बातों में खुद को बढ़ावा न करने की बात करती है (भजन संहिता १३१:१)।

निश्चय मैं ने अपने मन को शान्त और चुप कर दिया है। (भजन संहिता १३१:२)

आज के तनाव और चिंता के समय में हमारा मन एक साथ लाखों अलग-अलग दिशाओं में जा रहा है। इससे प्रार्थना और बाइबल पढ़ना मुश्किल हो जाता है। 

जब आप परेशान होते हैं तो आप कैसे शांत होते हैं?

यहां कुछ ऐसी चीजें हैं जो आपको चुप कर सकती हैं और आपको शांत स्थान पर पहुंचा सकती हैं।

1. अपना फोन बंद करें।
2. गहरी आराधना में आपके मन को शांत और चुप करने की क्षमता होती है।. भजन संहिता ४६:१०, “शांत बनो और जानो कि मैं ही परमेश्वर हूँ! यहाँ इब्रानी क्रिया जिसका अनुवाद "चुप रहो" के रूप में कहा गया है, जिसका का अर्थ है रुकना, निष्क्रिय होना, जाने देना और विश्राम करना।
3. शांत भिगोने वाला आराधना संगीत सुनने से आपका मन शांत और चुप हो जाएगा।
4. “ जैसे कोई शिशु अपनी माता की गोद में तृप्त होता है।” (भजन संहिता 131:2). संतुष्ट रहना एक चुप और शांत स्थान पर जाने का एक और तरीका है।

शांतिमय हृदय को विकसित करना तनाव को दूर करने और स्वस्थ जीवन जीने की सबसे बड़ी कुंजियों में से एक है।