ஜெபத்தில் கவனச்சிதறல்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது

நீங்கள் எப்போதாவது ஜெபம் செய்ய உட்கார்ந்திருக்கும்போது, அதை நீங்கள் அறிவதற்கு முன்பே, உங்கள் மனம் அலைந்து கொண்டிருக்கிறதா?  ஜெபத்தின் போது ஏற்படு...